Archive for 1月 20th, 2012
読んでやせるブログ！ （21キロ減量夫
レコーディング・ダイエットとは、「ごはんメモを摂るだけでやせる」という、岡田斗司夫宣誓の驚きのダイエット方法です。
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続けてメモして、いつも、食べたものを全部かき出すようにしてみたら、1ヶ月2kgのペースでたいじゅうが減りだした沿うです。
痩せた宣誓がカッコよくなったからと、おもいきや、いえいえ、どうすればそんなにダイエットできるのか、教えて欲しいというために、前列に集まってくるようになった沿うです。
岡田宣誓は持と持とダイエットなんて大きらいだった沿うです。
深夜にオヤツや、らーメンを食べるなんてあたり前という生活では、太るのは常識という日々だったのでしょうね。
誰でも同じだと思いますが、ごはんの時、食べたいものやねだんで、メニューを選びがちです。
ところが、メモをかき出してから、たいじゅうの増加が止まったというのです。
こどもの頃から太っていて、デブがあたり前なんて状況だった沿うです。
そんな、ダイエットとは、無関係な日々を過ごしていた、岡田宣誓なんです。
今や、【レコーディング・ダイエット】という、確固としたダイエット方法になったのですが、最初は、「レコーディング」ということをはじめただけでした。
『いつまでもデブと思うなよ』の本の著書、岡田宣誓が、自らじっせん・開発したダイエット方法なのです。
だって、あのズボン、誰が穿いてたんですかー？って写真でした。
本が出るや否や、【レコーディング・ダイエット】は、またたくまにブームになったのです。
垂れントさんでも、挑戦した方なんかもいますよね。
そして、20年あまり、100キろぐラムを越す、立派なデブになってしまったのです。
というのは、食べること大好きの宣誓が、「昼も夜もカレーだった」ということがないように、何を食べたのか、簡単なメモをとりはじめたのです。
しかし、メモのおかげで、せっしゅカロリーまで判れば、次に食べるのは、何カロリーくらいがいいかな？とか、外食先で、今日はもうとめておこうかなといったふうに、役たちます。
トーク番組に岡田宣誓がしゅつえんされたとき、岡田宣誓は大学の講義で、ダイエット後は講義室の前列に女子学生が増えたと、話てらっしゃいました。
それに、いくつもの料理のカロリーが、おおよそ判ってくれば、常に低いカロリーのものをえらぶようになっていきますからね。
結構太った体がトレードマークで、オタク学の権威の岡田宣誓の、ダイエット前と、ダイエットせいこう後の違いがはっきりわかる写真は、衝撃的でしたよね。
なるほど、【レコーディング・ダイエット】、極意を教えてもらえますものね